亲爱的同学们：

　　盛夏时节，你们怀揣着求知的热忱奔赴实习实训岗位，在实践中锤炼本领、收获成长。无论身处何地，“安全”始终是这段旅程不可逾越的底线。为确保大家平安、顺利地完成实习实训任务，特此提醒以下注意事项，请务必牢记于心：

　　一、严守岗位安全，筑牢防护意识

　　1.初入实习单位，第一时间熟悉安全通道、消防设施及应急疏散路线。

　　2.严格遵守实习单位的安全规章制度和操作规程，未经培训不擅自操作设备，不简化工作流程。

　　3.在实验室、车间、工地等特殊场所，必须规范佩戴防护用具（如安全帽、护目镜、防护手套等）。

　　二、科学应对高温，保障身体健康

　　1.随身携带防暑药品，及时补充水分；若出现头晕、恶心等中暑症状，立即停止作业并寻求帮助。

　　2.户外实习尽量避开正午高温时段，做好防晒措施，合理安排工作与休息时间。

　　三、防范极端天气，警惕汛期风险

　　1.关注当地气象预警，雷雨天气避免外出，远离高压线、广告牌及低洼易涝区域。

　　2.山区、河边实习需防范山洪、泥石流；雨天出行注意防滑，不冒险涉水。

　　四、注重生活细节，安全不留死角

　　1.注意饮食卫生，选择正规餐饮场所；空调房内避免温差过大，预防感冒。

　　2.宿舍内安全用电用气，离屋时关闭电源、燃气；妥善保管个人财物，加强防盗意识。

　　五、严守交通规则，守护出行平安

　　1.提前规划通勤路线，选择合法交通工具，避免因赶时间忽视安全。

　　2.骑行或步行时遵守交规，不闯红灯、不逆行；乘车系好安全带，拒乘“黑车”。

　　六、关注心理健康，保持积极状态

　　1.规律作息，均衡饮食，避免过度疲劳。

　　2.遇到压力或困惑，及时与导师、同学或家人沟通，必要时向学校或单位寻求心理支持。

　　七、掌握应急流程，冷静应对突发

　　1.熟记实习单位安全负责人、学校指导教师及紧急联系人电话，了解应急预案。

　　2.遇突发事件，优先确保自身安全，迅速报警或求助，切勿盲目处置。

　　同学们，你们的安全是荆州学院全体师生最深切的牵挂，也是家人最殷切的期盼。愿你们以谨慎为盾，以规范为矛，在实习实训中既能收获成长，更能平安归来！

　　祝大家暑期实习实训顺利，学有所成，健康相伴！

　　荆州学院

　　2025年7月25日