本网讯（通讯员 黄流洋）为普及心理健康知识，营造积极健康、包容温暖的校园氛围，帮助大学生更好地认识自我、接纳自我、调节情绪、改善人际关系，我院于2026年3月26日下午3点在18栋一站式学生社区举办了“心向阳光 温暖同行”大学生心理团体辅导活动。本次活动由城市建设学院辅导员贾文文老师主持。

活动以“破冰暖场”拉开序幕。贾文文老师通过“春日心情天气预报”趣味小游戏，让同学们在五颜六色的便利贴上画出不同的天气来表达自己的心情。大家在分享与倾听中感受到共鸣与支持，迅速打破了彼此间的陌生感，现场气氛轻松活跃。

紧接着是本次活动的高潮——“情绪色彩拼图”小游戏。同学们五人一组，利用不同颜色的卡纸共同制作小组集体情绪画像。这一环节不仅锻炼了大家的沟通与协作能力，更让大家深刻感受到彼此之间的联系。

活动中，城市建设学院党总支副书记冯尧与团总支书记叶小华莅临现场，倾听同学们的心声，鼓励大家以积极阳光的心态面对生活。

活动尾声的“向阳而生”环节，同学们共同绘制“春日情绪树”，将写有个人成长目标与积极期许的“树叶”粘贴在展板上，象征着集体心理能量的汇聚与生长。

通过本次活动，同学们学会了觉察自己的情绪，掌握了简单的情绪调节方法，释放压力、接纳自我，也学会了彼此温暖、互相支持。希望同学们能够接纳每一种情绪，照顾好自己的心灵，带着今天收获的温暖与力量，脚踏实地，向阳生长。