本网讯（通讯员：谢莫妍）为引导学生树立科学的心理健康观念，提升心理调适与问题的应对能力，管理学院于11月13日晚在1201教室组织开展“识危干预，减压暖心”心理委员培训会，出席本次活动的有管理学院学生第二党支部书记毛佳宁老师以及25级全体班长、心理委员，本次培训会由学校心理健康中心汪瑛倩老师主讲。

培训伊始，汪瑛倩老师引导同学们通过“手指漫波”感受情绪流动，随后组织书写环节，让大家记录“低迷时刻的能量支持者”，以文字书写内心支撑力量，同时开展自我关怀引导，鼓励同学们在关照他人前先学会接纳自身情绪，给予自我温暖。再以大一新生“小雯”的典型案例作为切入点，生动还原了其因高考失利、大学环境适应不良进而产生的孤独情绪。她并未直接给出解决方案，而是向在场的同学们抛出核心提问：“面对身边有类似困扰的同伴，我们可以做些什么？”这一问题迅速点燃现场氛围，引发热议。同学们纷纷建言献策，提出“主动沟通关心”、“组织班级破冰活动”等切实可行的建议。

紧接着，汪瑛倩老师顺势引出了“发现异常，给予陪伴”的朋辈互助理念，系统性地解读了学校多层级心理健康支持网络。她详细说明，心理委员、辅导员与学校心理健康教育中心构成联动服务体系，三者协同发力；同时鼓励班长发挥桥梁作用，善用现有资源，及时反馈同学心理困扰，与学校、学院形成合力，共同为学子身心健康构筑坚实的支持防线。

最后，汪瑛倩老师在系统介绍“十二类心理重点关注人群”后，着重强调了与这类同学沟通时的核心技巧与心态要领。她指出，心理帮扶不能仅凭一腔热情，更要讲求科学方法：要秉持“用心感受，耐心体会”，在沟通中保持开放包容，主动“把话语权交给对方”，为有需要的同学创造安全、安心的倾诉环境，让关怀真正抵达内心。

此次心理委员培训会的举办旨在提升学生应对心理问题的能力，引导同学们树立科学的心理健康观念，同时强化学生干部在对同学心理异常情况的处置能力，为学生健康成长筑牢坚实后盾。学校将持续关注同学们的心理健康状态，持续加强学生干部的培训，持续为同学们提供更加全面的心理健康支持体系。