一、卫生的重要性

　　1、良好的个人卫生是最起码的文明准则，而且还可以有效防范细菌或病毒感染所引起的疾病。

　　2、良好的环境是人类生存和健康的基础。干净卫生的环境能够让人更好地生存下去。

　　3、卫生是健康的基础，健康是幸福的保障。

二、如何注意个人卫生

　　1、勤洗手：人的一只手上可能附着着数十万个细菌，洗手能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫病、SARS和禽流感。

　　2、勤洗澡：洗澡能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。

　　3、睡前刷牙：刷牙可以有效清洁牙齿里残留的食物残渣，若不及时清理，就会导致牙齿松动甚至脱落。

三、如何注意环境卫生

　　1、教室环境卫生：教室是我们学习的重要场所，教室环境卫生的好坏直接影响到同学学习的投入程度。所以，我们要避免将垃圾遗落在教室内，定时对教室进行打扫。

　　2、宿舍环境卫生：宿舍是我们休息的场所，是我们在校时日常起居的地方。定时打扫寝室，通通风，干净的寝室环境不仅能保持自身的身心健康还能有效维护舍友间的感情。

　　3、城市环境卫生：城市是我们共同的家园，守护城市环境是我们每一个人的责任。不随意地吐痰、不乱扔垃圾、不破坏公共设施，共创文明城市。