本网讯（通讯员 晏学渊）4月19-21日，智能制造学院组织各班级召开了“心向阳光、逐梦同行”心理健康主题班会。本次班会旨在引导学生关注自身心理状态，提升情绪管理与人际交往能力，营造积极健康的成长氛围。

班会围绕大学生常见的心理成长议题展开，涵盖人际交往、情绪管理、压力应对、自我认知四个维度。各班级在辅导员和心理委员的组织下，结合实际需求，设计了心理知识小讲堂、互动游戏、情景模拟、匿名分享等多样化环节。

在人际交往方面，班会倡导真诚沟通与适度边界意识，鼓励学生以“事实+感受+需求”的方式化解冲突。针对情绪管理，引导学生学会识别并接纳自身情绪，通过深呼吸、写情绪日记等方式调节心理状态。在压力应对环节，介绍了“5分钟启动法”和建立个人减压清单等实用技巧。关于自我认知，班会强调区分事实与想法，鼓励学生每日记录一件“做得不错的事”，逐步培养自我肯定习惯。

智能制造学院始终重视心理健康教育工作，依托“心理委员—辅导员—学院心理工作站”三级网络，常态化开展心理主题班会、团体辅导及谈心谈话。本次主题班会也是学院“5·25”心理健康活动月的预热活动之一，后续还将组织心理情景剧比赛、心理知识竞赛等系列内容。

智能制造学院将持续推进心理健康教育，守护每一位学子的心灵晴空，助力大家在青春赛道上奋力奔跑、健康成长。