本网讯：2025年5月25日，为响应“5·25全国大中学生心理健康日”关爱自我的号召，能源与化工学院团总支学生会携手荆州学院星火之家精心组织了一场主题为“5·25我爱我”的心理健康讲座。此次讲座旨在引导同学们重视心理健康，增强自我心理调适能力，营造积极健康的校园氛围。

胥冰雪作为此次讲座的主讲嘉宾，凭借其深厚的专业知识，以深入浅出的方式展开讲解。她首先阐释了“5·25我爱我”的深刻内涵，强调了爱自己对于心理健康的重要性，指出只有充分接纳和关爱自己，才能更好地应对生活中的挑战。

在讲座过程中，主讲人胥冰雪结合生动鲜活的案例，详细剖析了当代学生在学习压力、人际关系、情绪管理等方面常见的心理问题，并针对性地提出了实用的解决策略。她教会同学们在面对朋友倾诉时，懂得以共情为桥——既非盲目附和的敷衍，亦非居高临下的说教，而是以接纳的姿态解构情绪的褶皱。

互动环节中，同学们积极踊跃地回答胥冰雪提出的问题，现场交流氛围热烈。同学们纷纷表示，通过参与此次讲座，对心理健康有了更深刻的认识，学到了许多实用的心理调适方法，将在今后的学习和生活中更加关注自身心理健康。

此次“5·25我爱我”心理健康讲座的成功举办，为同学们搭建了一个学习心理健康知识的良好平台，对提升校园心理健康教育水平、促进学生身心健康发展起到了积极的推动作用。