本网讯（学生记者：王学峰）为迎接全国5·25大学生心理健康日，进一步加强新生心理健康教育工作，帮助2025级采油专业新生缓解入学适应压力、疏导学业与生活焦虑，引导学子关爱自我、接纳自我，树立积极健康的人生态度，5月22日，能源与化工学院采油2501班、采油2502班联合开展“心向阳光，逐梦前行”525心理健康主题班会。本次班会由两班班主任杨雪老师主讲，采油2501班、采油2502班全体同学共同参与。 

班会伊始，杨雪老师结合5·25心理健康日“我爱我，关爱自我，悦纳自我”的核心内涵，立足大一新生现阶段真实成长困境展开分享。针对工科专业课程难度大、油气专业学习压力较重、新生人际交往迷茫、未来职业规划困惑等同学们普遍存在的问题，杨雪老师用贴近学生日常的真实案例，深入浅出地讲解了情绪识别、压力疏导、自我调节、人际沟通四大实用心理知识，打破同学们对心理健康问题的偏见，让大家明白正视负面情绪、主动倾诉烦恼并非脆弱，而是关爱自我、善待自我的正确方式。

结合油气开采专业人才培养特点，杨雪老师特别指出，能源化工行业学习任务繁重、未来行业工作对心理素质要求较高，拥有强大的内心、稳定的情绪和抗压能力，和专业知识同等重要。她叮嘱全体同学，在深耕专业知识、夯实油气开采专业基础的同时，一定要关注自身心理状态，学会与焦虑共处，学会接纳自身不完美，以阳光心态面对大学成长路上的各类挑战。

在互动交流环节，班会氛围轻松温暖。同学们主动放下顾虑，围绕专业课学习瓶颈、宿舍相处日常、课余生活规划、未来就业迷茫等话题踊跃发言，分享自己近期的心理状态与内心困惑。针对每一位同学提出的问题，杨雪老师逐一耐心解答，给出针对性的调节建议与成长指引，同时鼓励同班同学之间互帮互助、坦诚沟通，搭建温暖的班级互助氛围，让班级成为同学们心灵休憩的港湾。

班会最后，杨雪老师进行总结寄语。她希望全体采油专业学子始终保持向阳而生的心态，懂得好好爱自己，学会调节情绪、释放压力；在大学新阶段找准自身定位，平衡学习与生活，坚定理想目标；怀揣热爱奔赴学业与未来，以健康的身心、饱满的热情追逐青春梦想，成长为心理素质过硬、专业能力扎实、勇于担当奉献的新时代能源化工青年。

此次双班联合心理健康主题班会，立足工科新生实际需求，实现了心理科普教育与暖心沟通交流相结合，有效缓解了大一新生的心理压力，提升了同学们的自我心理关怀意识。下一步，能源与化工学院将持续落实心理育人工作要求，常态化开展形式多样、贴合专业特色的心理健康教育活动，全方位守护学生心理健康，助力全院学子以澄澈之心、向阳之力，在能源化工领域逐梦远航，书写无悔青春答卷。