本网讯（通讯员 恒安琪）为进一步加强学生心理健康教育工作，提升学生心理调适能力，营造积极向上、温暖互助的校园氛围，4月28日晚，信息工程学院各班级围绕“心向阳光，逐梦同行”主题，陆续开展了心理健康教育主题班会活动，迎接心理健康月的到来。

班会伊始，辅导员们结合信息工程专业学习节奏快、项目压力大、就业竞争激烈等特点，围绕心理健康的基本概念、常见心理困扰的识别与应对、压力来源分析、自我调节技巧以及求助渠道等内容，进行了系统的讲解与科普。通过PPT展示、真实案例剖析、心理小知识分享、情绪调节短视频播放等形式，帮助同学们直观了解心理健康的重要性，打破对心理问题的误解与偏见。

在互动交流环节中，同学们积极发言、敞开心扉，结合自身学习生活实际，交流互动环节中，同学们踊跃发言、敞开心扉，结合自身在课程项目、学科竞赛、实习就业、宿舍相处等方面的真实经历，分享了日常压力来源与情绪调节小技巧。大家纷纷表示，在高强度的编程学习与项目实战中，要学会合理安排作息、主动释放压力，增强自我觉察能力，培养积极乐观的心态，同时也要学会换位思考、友善沟通，营造和谐融洽的宿舍与班级氛围。班会还重点强调了求助渠道，引导同学们在遇到心理困扰时，主动向辅导员、心理老师、家人朋友倾诉，学会科学求助、理性解压，消除“病耻感”。

此次心理健康主题班会的顺利开展，有效提升了信息工程学院学生的心理健康意识和自我调节能力，帮助同学们掌握了实用的情绪管理与压力应对技巧，进一步增强了班级凝聚力和心理支持网络。

下一步，信息工程学院将持续推进心理健康教育常态化，结合专业特色与学生实际需求，开展心理讲座、团体辅导、心理沙龙等多样活动，切实筑牢学生心理健康防线，推动心理育人工作从“应急干预”走向“日常浸润”，为学生全面成长注入持久“心”能量。