各二级学院：

为深入贯彻落实《“强基固本，润心育人”——2026年春季学期辅导员培训方案》安排，切实帮助一线辅导员疏导职业内耗、缓解情绪压力，掌握日常心理调节的实用方法，现决定开展2026年春季学期第四期辅导员沙龙活动。现将有关事项通知如下：

一、沙龙主题

凝心解压，温暖同行，赋能心灵成长——辅导员职业压力专项疏导团辅

二、参加人员

各学院至少选派3名辅导员参加

三、时间地点

时间：6月15日（周一）下午2:30

地点：双创中心三楼309大学生心理健康教育中心

四、活动内容

1.专题分享：同岗位辅导员封闭小组交流，通过匿名倾诉工作卡点，打破学工队伍独自承压的“孤岛”状态。

2.分组研讨：参会人员分为两组，分别围绕“职业压力源识别与应对”“日常情绪调节技巧与应用”两个专题展开深入讨论，梳理工作难点与有效策略。

3.总结交流：各组展示研讨成果，形成可复制、可推广的工作建议与自我调试方法。

五、有关要求

1.各学院要高度重视，认真组织，按要求选派人员参会，并于6月12日17:40前将参会名单报送至学务部大学生心理健康教育中心陈春燕老师处。

2.请参会人员提前梳理自身在工作中遇到的典型压力情境、情绪困扰或有效的自我调节经验，做好交流准备。

3.请严格遵守会场纪律，无特殊情况不得请假、迟到或早退。确需请假者，须提前向学务部学工科提交OA批假审批通过证明。

学务部

2026年6月10日