本网讯（通讯员 吕铁柱）为传承中华优秀武术文化，丰富校园文体生活，锤炼学子坚韧意志，2026年5月7日，荆州学院武术社在双创二楼顺利举办“精进武技，聚力逐光”主题社团训练活动。本次活动吸引了全校六十余名武术爱好者，在相对专业的教学与沉浸式练习中，感受传统武术与现代武道的魅力，以拳脚舒展青春朝气，以武魂涵养学子品格。

活动伊始，武术社负责人向参与同学阐述了本次训练的核心宗旨，强调武术不仅是强身健体的运动，更是承载中华传统文化、锤炼意志品质的载体，鼓励同学们认真学习、刻苦训练，在一招一式中感悟武学精神，在反复练习中练就扎实本领。随后，社团根据教学内容，将参与人员分为传统武术组与跆拳道组，分别开展专项教学，确保每位同学都能得到针对性指导，高效掌握基础技能。

在传统武术教学环节，社团教学骨干围绕五步拳和太极扇展开系统教学。五步拳作为中华传统武术的基础拳法，融合了弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种基础步法，搭配冲拳、推掌、格挡等核心招式，是武术入门的必修内容。教学过程中，教练先完整演示五步拳整套动作，展现出刚劲有力、舒展大方的武术姿态，让同学们直观感受传统武术的韵律与气势。随后逐招拆解动作要领，细致讲解步法站位、手势发力、身形配合等细节，针对同学们动作不规范、发力不到位等问题，逐一进行耐心纠正与示范。同学们全神贯注聆听讲解，认真模仿每一个动作，反复打磨招式细节，从生疏僵硬到逐渐流畅标准，在汗水浇灌中夯实传统武术根基。

跆拳道教学区同步开展太极一章专项学习。太极一章是跆拳道入门品势，兼具礼仪教化与基础技法教学的意义，蕴含着跆拳道“礼始礼终”的运动理念。教练从跆拳道基本礼仪入手，引导同学们树立尊重他人、严于律己的武道精神，随后分步讲解太极一章的招式套路，重点示范步法转换、拳脚攻防的核心要点。教学过程注重循序渐进，通过分组练习、一对一指导的方式，帮助同学们快速熟悉动作流程，掌握发力技巧。训练场上，同学们精神抖擞、气势昂扬，跟随口令整齐练习，呐喊声与拳脚动作相得益彰，尽显青春向上的精神风貌。

整个训练活动现场秩序井然，学习氛围浓厚。无论是传统武术组对中华武魂的传承研习，还是跆拳道组对基础技法的刻苦打磨，同学们都始终保持着饱满的热情与专注的态度，互帮互助、共同进步，在交流学习中增进友谊，在训练比拼中提升自我。参与活动的同学纷纷表示，此次训练不仅学会了实用的武术、跆拳道基础技能，更深刻体会到中华武术的博大精深与武道精神的内涵，在强身健体的同时，也磨砺了坚持不懈、迎难而上的意志。 

此次主题训练活动的成功举办，不仅为荆州学院武术爱好者搭建了学习交流的平台，提升了同学们的身体素质与运动技能，更让中华优秀武术文化在校园中得到有效传承与弘扬，进一步丰富了校园文化内涵。未来，荆州学院武术社将持续开展各类特色武术训练与交流活动，以武育人、以武润心，引导更多学子投身武术运动，传承中华武魂，练就过硬本领，展现荆院学子朝气蓬勃、奋发向上的青春风采。