本网讯（通讯员 李潞）为全面加强心理健康教育工作，提升学生心理健康素养，强化育人工作实效，提高心理危机干预能力，健康医学院于4月20日在1403教室举办了“以平和心消解压力，用豁达意拥抱生活”为主题的大学生心理健康教育讲座。本次活动由权益部干事钟冰妍主持，王新惟和陈思源主讲。

讲座伊始，主讲人王新惟通过分享真实案例，引出了本次讲座的话题——压力和挫折。他从三个方面概述了挫折一般要素，讲解了挫折对人生发展的意义。挫折和压力所引起的情感、情绪上的变化，都对人的身体和心理上有消极的影响，然而适当的挫折和压力对人的成长有积极的促进作用。

在讲座过程中，陈思源以轻松幽默的方式，瞬间拉进与同学们的距离，为大家讲解大学生所面临的压力以及如何解决。为了让同学们更深入地理解和运用这些方法，讲座设置了互动环节。同学们积极参与，纷纷提出自己在生活中遇到的压力问题，他进行了耐心细致的解答，并结合实际情况给出了针对性的建议。现场气氛热烈，同学们在互动中学到了如何减轻和消除自己的心理负累，释放压力。

通过本次讲座，进一步帮助学生建立对压力的正确认识、掌握科学的调适方法，全面助力学生从容应对各项挑战，做到真正“学有所用、学以致用”。同时积极引导学生树立坚韧的意志品质，提升心理素养，全面营造理性平和、乐观向上的校园心理健康教育氛围。