本网讯  为迎接“5.25”全国大学生心理健康日，进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》精神，引导学生自立自信，构建有利于大学生身心健康发展的和谐校园，进一步推动我校大学生心理健康教育工作的深入开展，数理学院22级2班于5月23日晚上18点在6207教室开展了主题心理活动，本次活动的主持人为心理委员余飞拓。

“5.25”即“我爱我”，只有爱自己，才能让别人更好的爱你，所以要珍爱生命，就要从心开始，从心出发。因此,在心理健康节到来之际，心理委员余飞拓向全班学倡导这样一种生活理念:珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心理，和谐校园，和谐社会。去感受生活的乐趣，享受同学之间分享的快乐，体会人与人之间的美好。

首先，关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟，承担社会责任的前提和基础，所以心理上的建设尤为重要。余飞拓带领大家学习了心理调节的各种方法，在大家产生不好的情绪时，能够理智的去调节。

活动期间主持人还带领同学们进行了五个小游戏“放飞心情、谁是卧底、你在想谁、自我批评和抢椅子”，同学们都积极参加活动，大家有说有笑，非常投入，在此过程中大家都收获彼此之间的友谊和欢乐，5个小游戏的目的是为了给同学们放松大家紧张的学习氛围，让同学们学会热爱自己的生活，在以后的时间里受到挫折也能坚强勇敢。

通过此次主题心理活动的开展，让同学们懂得去爱自己，关心自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而关爱别人，爱社会，快乐幸福地度过每一天！