为助力同学们深入洞悉压力对学习与生活的影响，探寻科学有效的压力管理之道，5月22日下午3时，我院第二期团体心理辅导于一站式社区顺利开展。本次活动特邀经验丰富的贾文文老师担任主讲，带领同学们开启一场别开生面的心灵探索之旅。

活动伊始，贾老师组织大家进行了一项有趣的“抓手指”小游戏。随着游戏的展开，同学们积极参与，现场气氛逐渐升温，笑声此起彼伏，整个空间被热情和欢快的氛围包围。这一环节不仅拉近了小组成员之间的关系，也为后续更深入地交流打下了坚实的基础。

在“雨中人”绘画环节，在场的同学都拿起画笔，将内心深处不同形式的压力倾注于画纸之上，画面虽各不相同，却共同传达出对内心情绪的真实表达。贾老师仔细地观察每一幅画作，并细致入微地为大家解析其中潜藏的心理意涵。在“压力圈圈图”环节中，各小组围坐交流，并将近期遭遇的各类压力：如学业压力、人际关系紧张、未来不确定性等一一记录在纸上的圈圈内。这一环节不仅帮助同学们整理和梳理了内心压力的具体来源，也引导他们以更客观、理性的方式面对问题。在“压力纸飞机”环节，同学们将圈圈图折成纸飞机，带着释然与希望的心情奋力一掷，纸飞机在空中划出一道道优美的弧线，仿佛将所有的焦虑与烦恼一同抛向远方。每位同学在他人纸飞机上写下鼓励与关怀的话语，字句虽短，却情感真挚，传递出同伴间的理解、支持与温暖。此刻的场景温馨感人，大家彼此鼓励、彼此温暖，展现了团体心理辅导所独有的疗愈力量。

此次团体心理辅导活动在轻松愉快又充满思考的氛围中圆满落幕。通过精心设计的互动环节与专业深入的心理解析，同学们不仅更加全面地认识了压力的本质和来源，也掌握了应对压力的有效策略。