本网讯（通讯员 黄流洋）为进一步加强学生心理健康教育工作，普及心理健康知识，引导学生正视心理情绪问题，培育积极健康的心理状态，筑牢校园心理健康安全防线，4月26日晚6点，城市建设学院各班级陆续开展心理健康教育主题班会活动。

班会伊始，辅导员们结合当代大学生学习压力、人际交往、情绪管理、宿舍相处、就业焦虑等常见心理问题展开讲解，围绕心理健康的重要意义、心理压力调节方法、负面情绪疏导技巧、自我心理调适途径等核心内容进行科普普及。同时，通过真实案例分析、趣味心理小知识分享、短视频观看等多种形式，生动直观地帮助同学们认识心理健康问题，打破心理认知误区。

交流互动环节中，同学们踊跃发言、敞开心扉，结合自身学习生活实际，分享日常压力来源与情绪调节小妙招，互相倾诉困惑、交流心得。大家纷纷表示，在繁忙的专业学习与实训实践中，要学会合理规划时间、主动释放压力，学会理解包容、友善沟通，建立良好的同学关系与宿舍氛围。班会还重点强调了求助渠道，引导同学们在遇到心理困扰时，主动向辅导员、心理老师、家人朋友倾诉，学会科学求助、理性解压。

此次心理健康主题班会的顺利开展，有效提升了我院学生心理健康认知水平与自我心理关怀能力，帮助同学们掌握了科学的情绪调节方法，营造了关注心理、重视健康、温暖互助的良好班级氛围。

下一步，城市建设学院将持续常态化开展心理健康系列教育活动，密切关注学生思想动态与心理状况，多措并举守护学生身心健康，引导城建学子以乐观积极的心态直面学习与生活挑战，助力学生全面健康成长成才。