本网讯  为提高大学生心理健康水平，引导学生健康生活、快乐成长，12月 13日下午，石油与化学工程学院邀请长江大学三级教授、荆州市心理学会会长、荆州市科协常委吴锡改老师在新校区2301教室举行“大学生心理保健常用策略与技术”专题报告会。报告会由石油与化学工程学院党总支副书记司翔老师主持，分院2019级新生参与本次活动。

吴锡改教授从“何为心理问题”引出本次报告会主题，通过列举应用心理学案例，联系日常实际生活，深入浅出地从心理偏差、心理障碍、心理疾病等方面分析同学们面临的心理困境及其成因，并以情绪问题与心理保健技术为例，和大家分享了心理保健的常用策略与技术。

吴教授引用古希腊哲学家苏格拉底的名言“世界上有两种人，一种称之为‘快乐的猪’，另外一种称之为‘痛苦的人’”，遇到挫折并不可怕，只要能积极采用“学会宽容，善待自己”的策略，在顺境中能够居安思危，逆境中努力相信否极泰来，通过忧乐贯通，理性地管理自己的情绪，避免坏情绪的传染与传播，将快乐掌握在自己手中。